CrossFit è diventato ormai una disciplina riconosciuta a livello mondiale, milioni di persone si allenano con questo metodo. Anche l’allenamento funzionale è ormai molto conosciuto e in voga al momento. Nelle prossime righe sveleremo alcune differenze tra i 2 tipi di allenamento e come scegliere quello giusto per te. Location e attrezzatura. I box CrossFit, … Continue reading ALLENAMENTO FUNZIONALE O CROSSFIT? ECCO LE DIFFERENZE
I piani sono facili da realizzare ma difficili da rispettare. Quindi, come fai a smettere di inventare scuse, essere coerente con il tuo allenamento e raggiungere i tuoi obiettivi? Ognuno ha (o dovrebbe avere) un obiettivo a cui sta lavorando. Per raggiungerlo, molte persone fanno un piano per questo. Ma molte persone falliranno o semplicemente … Continue reading LA CHIAVE DEL SUCCESSO E’..
Se anche te vuoi scoprire i punti chiave del metodo CrossFit e in particolare di CrossFit Castiglione allora continua la tua lettura per capire il vero perchè del successo del nostro box (cercheremo di farti venire la voglia di conoscerci anche a te.) 1)COMMUNITY & DIVERTIMENTO Uno dei segreti del CrossFit è il gruppo che … Continue reading TUTTI PAZZI PER IL CROSSFIT ECCO PERCHÉ
Stanco delle solite cose?? Se anche te sei tra quelle persone alla ricerca di un qualcosa di diverso dai soliti corsi delle palestre allora continua a leggere!! Molte persone che incontriamo e hanno iniziato un nuovo percorso con noi arrivano da altre esperienze di corsi in altre palestre. Raccontano esperienze molto diverse ma che hanno … Continue reading VOGLIA DI QUALCOSA DI DIVERSO DEI SOLITI CORSI DI PALESTRA?
Se anche te hai più di 30/40 anni ma vorresti ritornare al fisico dei tuoi 20 anni se non addirittura migliorarlo allora continua a leggere perché troverai ottimi spunti. Troppo spesso al giorno d’oggi siamo super impegnati in mille cose da fare, la società di oggi sta diventando sempre più frenetica e comincia ad … Continue reading AVER + DEI 30 E SENTIRSI MEGLIO DEI 20..ECCO COME..
Se anche tu sei una ragazza/donna che vuole provare un’attività che la faccia sentire bene, che la migliori fisicamente e che la faccia divertire anche, allora questa settimana gratuita potrebbe essere l’occasione per provare l’emozionante mondo del CrossFit. Una settimana studiata per le ragazze/donne che vogliono entrare in questo bellissimo mondo piano piano, ma senza … Continue reading GIRL POWER!! FREE WEEK
VUOI SMETTERE DI FUMARE? Quindi, come può aiutarti CrossFit? Ovviamente CrossFit non è un programma progettato per far smettere la gente di fumare, ma può fornire una sveglia a quelle persone che fumano. Lottare e faticare anche solo per concludere il riscaldamento può mostrare ad un fumatore come sia malsana la sua situazione e fornirgli … Continue reading CROSSFIT E IL FUMO..UNA STORIA PER TUTTI..
Se anche tu vorresti avvicinarti al mondo CrossFit ma non sai se può far per te allora leggere queste righe potrebbe esserti d’aiuto. Oramai il mondo CrossFit è abbastanza conosciuto ma non sempre viene raccontato nella sua reale attività. A vedere certi video su facebook o youtube verrebbe da pensare che sia cosa per … Continue reading SCOPRI SE SEI UNA TIPO DA CROSSFIT!!
Riuscire in un qualcosa che pensavi fossi impossibile?? Se anche a te è capitato o ti piacerebbe capitasse ti potresti riconoscere in questa breve storia!! Luigi era una persona che aveva provato a praticare molti sport, ma mai con ottimi risultati. Una sensazione che portava avanti sin da quando era bambino, non sapeva il motivo … Continue reading NON HAI MAI PROVATO L’EMOZIONE DI:…
Se anche te hai dei figli e sai benissimo quanto importante sia per loro fare sport ma non hanno ancora trovato lo sport ideale allora leggi questo breve articolo, potrebbe essere la svolta. Marco e Anna avevano provato a iscrivere i lori 2 figli a calcio ma senza esito positivo poi a tennis ma dopo 2 … Continue reading FIGLI E SPORT, UNA VINCENTE SOLUZIONE ALTERNATIVA