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Monthly Archives: Marzo 2014

  Domenica 6 Aprile, in occasione della massima competizione nazionale, CrossFit Castiglione Delle Stiviere organizza trasferta a Padova per Italian Throwdown. Possibilità di prenotare il posto nel pulmino che partirà alle ore 8.00 da Castiglione D/S. Costo indicativo 10/15 Euro a persona!! Info Prenotazione: Coach Iker Per vivere una splendida giornata all’insegna del CrossFit.  

In questi miei anni dedicati alla palestra, al CrossFit e alla preparazione atletica, diverse persone mi hanno chiesto di essere seguite per correggere dei particolari tecnici, altre per delle indicazioni alimentari, altre per pianificare una progressione di lavoro specifica agli obiettivi sportivi. Felice della fiducia datami e dei risultati ottenuti, ho pensato a questo nuovo progetto: … Continue reading PERSONAL COACH ANALYSIS