CURIOSI DI CONOSCERCI?? ECCO COME LA PENSIAMO!!

LE 3 FONDAMENTA DI CROSSFIT CASTIGLIONE. 1)FAMIGLIA: siamo un gruppo di persone che condividono un percorso assieme. Fondamentale è il gruppo e la voglia di passare dei momenti assieme ad allenarsi condividendo questo magnifico sport chiamato CrossFit. 2)AMBIZIONE: per migliorarsi nella vita e nel fisico….

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CROSSFIT CONQUISTA LE CELEBRITÀ, INDAGHIAMO UN PO’!!

Da David Beckham alla Canalis, tutti si approcciano allo straordinario mondo del CrossFit. Che sia per restare in forma o rimettersi in forma ad oggi il CrossFit viene praticato anche dalle celebrità. COME MAI CROSSFIT STA AVENDO TUTTO QUESTO SUCCESSO A LIVELLO MONDIALE? Ci sono…

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3 DOMANDE DA FARSI PRIMA DI ALLENARSI

È facile dimenticare che l’allenamento è più che andare in palestra e spingere o alzare pesi. Spesso, l’aspetto più importante di diventare una persona migliore sta nel sviluppare la nostra mentalità. 1)PREPARAZIONE Ti sei preparato per l’allenamento di oggi? Hai dormito abbastanza, mangi di conseguenza,…

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