È facile dimenticare che l’allenamento è più che andare in palestra e spingere o alzare pesi. Spesso, l’aspetto più importante di diventare una persona migliore sta nel sviluppare la nostra mentalità.
1)PREPARAZIONE
Ti sei preparato per l’allenamento di oggi? Hai dormito abbastanza, mangi di conseguenza, hai fatto abbastanza riscaldamento …?
2) ATTEGGIAMENTO
Cosa succede nella tua testa prima dell’allenamento? Stai perdendo prima ancora di iniziare e ti dici che è troppo difficile, sei troppo stanco, oggi non è un buon giorno …?
3) SFORZO
Ti accontenti semplicemente di “presentarti”?
Mentre alcuni giorni possono sembrare migliori di altri, la versione migliore di te richiede di dare il 100% di sforzo OGGI.
Sta sempre a noi decidere se vogliamo essere dei vincenti oppure dei perdenti, non in termini di risultati ma in termini di mentalità!! I risultati arriveranno di conseguenza!!
CROSSFIT TI RENDE MIGLIORE A PARTIRE DALLA TUA MENTE!!
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