SEI UN GENITORE? TUO FIGLIO SA FARE LA….

 La capriola..  ormai è un problema serio!  «In prima media, due ragazzi su tre non sanno eseguire una capovolta in  avanti: si bloccano, contorcono, accasciano su un fianco.  Un tempo la capovolta si apprendeva in maniera naturale giocando, tra i 6 e  gli 8 anni,…

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FAI LA SPESA PIÙ O MENO DI 3 VOLTE ALLA SETTIMANA?

Un cattivo stato di forma fisica può derivare da molte cattive abitudini, alimentari e non. Se non sei in forma e non riesci ad esserlo, non è mai un caso e non è colpa degli altri.  ——————————————— Spesso fare la spesa molto frequentemente, anche più…

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HA MAI PROVATO QUELLA SENSAZIONE DI..

Abbiamo spesso parlato di tutti i benefici che il CrossFit può dare ma ce n’è uno in particolare che è sottile da captare per chi non ha mai provato questo sport, nelle prossime righe cercheremo di andare a raccontarlo in maniera semplice per far passare…

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