QUESTA SETTIMANA CROSSFIT CASTIGLIONE VUOLE FARVI LEGGERE QUESTO ARTICOLO INTERESSANTE E CHE CONDIVIDE A PIENO:
5 PUNTI IN CUI LA VOSTRA VITA CAMBIERÀ (IN MEGLIO!) QUANDO INIZIERETE CROSSFIT
1)SARETE CIRCONDATI DA BUONE PERSONE
Iniziando CrossFit vi circonderete di persone che hanno valore della salute, della nutrizione e, in generale, hanno un energia positiva. E ‘importante circondarsi di persone che ti rendono felice. Persone a cui piace la vita, persone che hanno ambizione e persone che ti fanno ridere. La bellezza di CrossFit è che questo tipo di persona è il tipo con qui si entrerà contatto ogni volta che si entra nel box. Non solo questo ti farà sentire bene, ma ti aiuterà anche a diventare una persona migliore!
2)RITORNERETE DI NUOVO BAMBINI
Come si cresce e si diventa adulti le responsabilità del lavoro e della famiglia possono prendere il sopravvento nella vostra vita e vi è quindi poco spazio per il gioco. Date un’occhiata al vostro calendario degli appuntamenti. E’ molto probabile che sia piena di incontri d’affari, di scadenze dei progetti, commissioni, ecc. Avete pianificato qualsiasi punto del calendario? CrossFit è il modo migliore per essere un ragazzino di nuovo, perché ogni classe è un’ora completa dove si può dimenticare per un po’ tutti gli impegni. Potete lasciare lo stress e le preoccupazioni alla porta e mettere a fuoco tutte le vostre energie sul movimento e la consapevolezza del proprio corpo. Potrete provare cose che, forse, non provate da quando eravate bambini; verticali, salite della corda, forse anche capriole!
3)IMPARERETE CHE SI PUO’ ANDARE AVANTI ANCORA A LUNGO ANCHE QUANDO PENSATE CHE NON SIA PIU’ POSSIBILE.
Questa è una delle migliori lezioni che il CrossFit vi insegnerà. Ci saranno giorni in cui sarete al WOD non nella massima forma, magari davvero stanchi e qualche dubbio di smettere comincia ad insinuarsi nella vostra mente. Si inizierà a chiedersi perché si sta ancora facendo il WOD, si potrebbe pensare che si dovrebbe solo smettere, ma il bello è che non lo farete. Non mollerete, andrete avanti e le persone fantastiche intorno a voi vi aiuteranno in questo. Terminerete il WOD e porterete quel senso di realizzazione in altre aree della vostra vita.
4)LA FIDUCIA IN VOI STESSI AUMENTERA’
E ‘divertente realizzare come un cambiamento nella vostra vita vi possa portare a cascata in una serie di cambiamenti positivi generali. Quando si inizia CrossFit, ci si troverà in un giro di persone che avranno influenze positive sulla vostra vita. Queste influenze positive vi porteranno a coltivare una visione più positiva della vita, si inizierà a mangiare meglio ed allenarsi di più. Vi renderete conto che il vostro corpo può fare molte cose incredibili e scoprirete che siete mentalmente più forte di quanto immaginavate. Questo vi porterà a dei grandi miglioramenti nel box, che porterete anche nella vostra vita. La migliore fiducia in voi stessi vi aiuterà ad avere successo sul posto di lavoro e nella vostra vita familiare.
5)LA VOSTRA VITA MIGLIORERA’!!
by https://www.muscleandstrength.com/articles