“DROGA” Si, dobbiamo dire la verità, il vero CrossFit crea dipendenza!! C’è qualcosa di primordiale e veritiero nell’usare il proprio corpo nel modo in cui dovrebbe muoversi e funzionare. Abbiamo uno scheletro e un sistema nervoso centrale, muscoli, tendini e legamenti che ci rendono capaci...
Sappiamo già da tempo quali siano i benefici principali del CrossFit, ma oggi ci addentreremo più in profondità per scoprirne 2 secondari ma forse ancor più importanti di quelli già noti. In uno studio Americano i ricercatori hanno reclutato 69 studenti di medicina. Gli è...
Spesso negli ultimi anni si è sentito parlare di CrossFit, ma spesso forse non sempre poi messo in pratica nel giusto modo. Troppe volte infatti, lezioni di CrossFit sono state prese in mano e fatte da istruttori e centri fitness che poco avevano a che...
